La posizione giusta per meditare

QUELLO CHE NESSUNO TI DICE SULLA MEDITAZIONE E SULLA POSIZIONE CORRETTA    Quando si decide di iniziare a meditare, si ricercano informazioni su internet anche su quale postura assumere, forse ti domandi “la mia posizione adesso” potrebbe essere corretta? Non c’è una posizione giusta per meditare, ma prima di approfondire permettimi … Continua a leggere

La meditazione che spegne i dolori

La pratica zen sarebbe in grado di disattivare le aree del cervello che elaborano gli stimoli dolorosi Chi medita percepisce il dolore, ma non lo elabora come tale. Questa, in sintesi, la scoperta dei ricercatori dell’Università di Montreal, pubblicata su Pain, una delle più prestigiose riviste nel campo dello studio del dolore … Continua a leggere

Lo zen «modifica» il cervello e fa sopportare il dolore

La meditazione, producendo un ispessimento della corteccia cerebrale, aiuta a non sentire il dolore   MILANO – La meditazione zen cambia la struttura della corteccia cerebrale, al punto da rendere chi la pratica meno sensibile al dolore. È il risultato di uno studio pubblicato su Emotion , una delle riviste dell’American … Continua a leggere

Purificare gli ambienti energeticamente

La FUMIGAZIONE è un metodo per purificare energeticamente un ambiente. Consiste nell’esalazione di fumo prodotto dalla combustione di sostanze aromatiche. Ha origini antichissime ed è utilizzata fin dal passato durante …pratiche di guarigione od eventi rituali. Basti pensare alle fumigazioni utilizzate da migliaia di anni all’interno di templi, luoghi sacri o nelle … Continua a leggere

Autunno

Il momento dell’equinozio, avvenuto il 23 Settembre 2015, ha sempre rappresentato un momento magico sin dall’antichità. Giorno tipico per celebrare l’Autunno è ritenuto un momento di passaggio, il momento in cui ci si rivolge verso il nostro Essere.   Presso antiche popolazioni l’Equinozio autunnale veniva festeggiato in nome del Dio … Continua a leggere

Benessere e Alimentazione

Il benessere (da ben – essere = “stare bene” o “esistere bene”) è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano, e caratterizza la qualità della vita. Oggi Il concetto di benessere non è più condotto all’ idea di assenza di malattia intesa come patologia. ma è volto verso … Continua a leggere

Quanto reale è la nostra realtà?

Anziché focalizzarci sulla nostra vera natura domandandoci “CHI SONO IO?” ci prospettiamo verso l’esterno, ci spostiamo nell’azione, nel pensiero aderendo a:   – principi per noi irrinunciabili: “è una questione di principio” – convinzioni certe: “io sono fatto così” – ciò che dice l’esterno e ripetendolo anche senza esperienza diretta … Continua a leggere

Meditazione nelle Scuole Pubbliche del Mondo

Grazie al regista David Lynch la Meditazione è parte del programma scolastico a Rio de Janeiro.  7000 studenti hanno avuto l’opportunità di partecipare all’esperienza che è stata in parte documentata attraverso questo video che condividiamo con Voi. Video in inglese con sottotitoli in italiano. Se vuoi inserire la Meditazione anche … Continua a leggere